Diş Telleri Nasıl Temizlenir ?
Yeni parantez taktıktan sonra, gevşemenin, ayaklarınızı kaldırmanın ve dişlerinizi düzleştirip gülüşünüzü iyileştirirken beklemenin zamanının geldiğini düşünebilirsiniz.
Ancak ortodontist koltuğundan ayrıldıktan sonra, dişlerinizi düzeltirken diş tellerinizi temiz tutmak sizin elinizde. İstediğiniz son şey, ağrı ve diş çürümesine yol açabilecek bir plak birikmesidir.
Parantezlerinizi nasıl temiz tutacağınıza dair beş kullanışlı ipucu.
1) Dişler ve diş telleri arasında fırçalayın
Diş telleri gülümsemenizi ve genel ağız sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olurken, aynı zamanda diş temizliğini daha da zorlaştırabilir. Çünkü fırçalama sırasında alan kaçırılırsa bakterilerin gelişebileceği köşeler ve çatlaklar yaratırlar. Düzenli fırçalama rutininizin bir parçası olarak bu alanları temizlemeye özen gösterin.
Dişlerinizi günde iki kez iki dakika fırçalamanızı öneririz. Ekstra kapsamlı olmak istiyorsan, diş arası bir diş fırçası alabilirsin. Bu, küçük veya garip alanları temizlemek için yararlı olan daha küçük bir kafa ile birlikte gelir. Bir tane almaya karar verirseniz, fırçayı kullanarak dişlerinizi iki dakika daha temizleyin.
2) Günde bir kez diş ipi
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanın yanı sıra diş ipi kullanmaya da değer. Diş ipini parantezinizin tellerinden geçirebilirsiniz, böylece onları yerinden çıkarmazsınız. Ve sonra, ulaşılması zor alanlarda bulunan yiyecek parçalarını nazikçe alabilirsiniz.
3) Gargarayı düşünün
Florür içeren gargaraya yatırım yapmaya değer. Diş tellerinizi temiz tutmanıza yardımcı olur, bu da ağzınızı ve dişlerinizi korur.
Sadece gargara yapmak için dişlerinizi fırçaladıktan sonra en az 30 dakika beklemeniz tavsiye edilir. Aksi takdirde, florürü diş macunundan temizlemenin bir şansı vardır.
4) Sert veya yapışkan gıdalardan kaçının
Sadece brace dostu olmayan bazı gıdalar – özellikle yapışkan türler – vardır. Bunlar:
- Chewy veya gevrek fıstık ezmesi
- Karamel veya şekerleme içeren çikolatalar
- Tatlılar ve şekerleme
- Gevrek Ekmek
- Elmalar
- Patlamış mısır
- Fındık
Yapışkan gıdalar diş telleri ile dişlerinizin arasına yerleşme riski taşır. Orada kalırlarsa, bakteriler ağzınızda büyüyebilir ve gelişebilir ve sonunda ağrı ve diş çürümesine yol açabilir.
Bunun da ötesinde, sert yiyecekler telleri yerinden çıkarabilir ve diş telinize zarar verebilir. Bu tedavinizi etkileyecektir ve ortodontistinizi onarmaları için tekrar ziyaret etmeniz gerekebilir.
5) Bir mobil temizleme kiti oluşturun
Günde iki kez dişlerinizi temizlemenin yanı sıra, dışarıdayken mobil bir temizlik kiti taşıyabilirsiniz. Arkadaşlarınızla yemek için dışarıdaysanız veya uzun saatler çalışıyorsanız ve dişlerinizi ve parantezlerinizi hızlı bir şekilde temizlemeniz gerekiyorsa, bu kullanışlı olacaktır.
Mobil kitiniz şunları içerebilir:
- Düzenli bir diş fırçası
- İnterdental diş fırçası
- Küçük bir şişe gargara
Düzenli kontroller yap
Bu, ağız sağlığınızı düzenli olarak korumak için en iyi uygulamadır. Ancak diş teli takarken rutin kontrollere gitmek daha da önemlidir, böylece ortodontistiniz dişlerinizin sağlıklı kalmasını sağlayabilir. Diş Telleri Nasıl Temizlenir yazımızdaki bilgi haricinde sorularınız var ise iletişime geçebilirsiniz.
Daha fazla yardıma mı ihtiyacınız var?
Gülümsemenizi geliştirmek mi istiyorsunuz? Whatsapp üzerinden bizden bilgi alabilirsiniz.
İmplant Tedavisi ile ilgili bilgi almak için
